خانه » تازه های سلامت » تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

فقر آهن و ریزش مو را با این غذا درمان کنید

سنگدان مرغ یکی از بخش‌های با ارزش دراین پروتئین حیوانی است که مورد کم توجهی قرار گرفته، اما می‌توانید با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید و جسمی سالم‌تر داشته باشید. اکثر افراد ...

ادامه مطلب »

چای را با چی بخوریم؟

آیا تا به حال ترکیب سیب و چای را امتحان کردید؟ یعنی به جای قند یا شیرینی، سیب با چای تان میل کنید. چای را با چی بخوریم؟ امیر آذرنوش متخصص تغذیه، با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی‌های سالم به‌جای ...

ادامه مطلب »

خواص معجزه آسا و شگفت انگیز روغن نارگیل

روغن نارگیل، منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب است. خصوصیات منحصر بفرد این ماده زمانی نشان داده می شود که به صورت خوراکی و یا مصارف خارجی مورد استفاده قرار گیرد. «برایت ساید» این بار فهرست مفصلی از استفاده های روغن ...

ادامه مطلب »

حواستان باشد که نوشابه ها را با برخی مواد غذایی نخورید

اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند و احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند، حتما این مطلب را بخوانید حواستان باشد که ...

ادامه مطلب »
bigtheme